Как похудеть именно тебе

Это бесплатный тест из 8 вопросов, который проходит в Telegram-боте. Он анализирует ваши данные — возраст, образ жизни, питание, уровень активности — и определяет, какая стратегия похудения подойдёт именно вам. Никаких общих советов — только персональные рекомендации.

Потому что они одинаковы для всех. Они не учитывают ваш возраст, уровень стресса, качество сна, образ жизни и особенности метаболизма. Похудение — процесс индивидуальный: что помогло одному человеку, может не сработать для другого. Именно поэтому важно определить свою стратегию.

Тест определяет вашу стартовую точку и выявляет, что именно мешает результату. На основе ответов вы получите конкретные шаги: что изменить в питании, какой подход к тренировкам выбрать и как выстроить режим. Результаты можно применить уже сегодня.

Да, тест полностью бесплатный. Вы получите персональные рекомендации без оплаты, без подписок и без спама. Просто откройте бота и начните.

Тест состоит из 8 простых вопросов и занимает около 2 минут. Ответы даются прямо в Telegram нажатием на кнопки — ничего печатать не нужно.

Нет. Тест проходит прямо в Telegram — достаточно открыть бота. Работает на любом телефоне, планшете или компьютере, где установлен Telegram.

Вы получите персональные рекомендации: что именно вам мешает, какие шаги предпринять и на что обратить внимание. При желании можно продолжить использовать бота Fit Push для отслеживания питания, тренировок и прогресса.