Питание прямо на кухне
Не нужно доставать смартфон с мокрыми руками или искать нужный экран. Скажите Алисе: «рис 100 грамм» или «сколько осталось белка».
Голосовой помощник в похудении
Первое фитнес-приложение для похудения с Алисой
Fit Push — приложение, где можно худеть с голосовым помощником: вести питание прямо на кухне без смартфона, записывать тренировки, фиксировать замеры и анализировать прогресс через Алису.
- Питание голосом на кухне
- Дневник тренировок без лишних экранов
- Анализ прогресса и AI Coach
Команда запуска
Алиса, запусти навык Фит Пуш
А внутри навыка можно сразу сказать: «рис 100 грамм», «запиши 25 на 12» или «почему вес стоит».
Что это такое
Fit Push превращает Алису в помощника для похудения
Fit Push помогает вести питание, тренировки, замеры и прогресс в одном приложении. Алиса добавляет к этому голосовой сценарий: можно фиксировать действия сразу, пока вы готовите, тренируетесь или смотрите динамику.
Дневник тренировок проще
После подхода можно голосом записать вес, повторы или секунды. Тренировка не распадается на заметки, память и ручной ввод после зала.
Прогресс слышно сразу
Алиса помогает узнать, что по весу, талии, калориям, белку и тренировкам. Можно спросить: «какой у меня прогресс» или «почему вес стоит».
Быстрый старт
Как запустить Fit Push через Алису
Сценарий сделан так, чтобы голосовой запуск был понятным с первого раза: откройте навык, свяжите аккаунт Fit Push и произнесите команду.
Откройте навык
Перейдите по ссылке в каталог Алисы или найдите навык «Фит Пуш» в приложении Яндекса.
Свяжите аккаунт
Авторизуйтесь в Fit Push через подсказку Алисы, чтобы навык видел ваши программы, питание, замеры и прогресс.
Скажите команду
Произнесите: «Алиса, запусти навык Фит Пуш» и сразу скажите, что нужно сделать: тренировка, питание, замер или AI Coach.
Команды для Алисы
Что можно сказать Алисе в Fit Push
Сначала запустите навык фразой «Алиса, запусти навык Фит Пуш». После запуска можно говорить команды из любого раздела: навык сам поймет, нужна тренировка, питание, замеры или AI Coach.
Тренировки
Открывайте программы, смотрите план, ведите подходы и завершайте тренировку голосом.
- начни новую тренировку
- список упражнений
- какой план упражнения
- запиши 25 на 12
- 5 по 30 сек
- заверши тренировку
Питание и КБЖУ
Добавляйте продукты, проверяйте остаток калорий, белков, жиров и углеводов.
- рис 100 грамм
- сколько осталось белка
- что сегодня уже записано
- что сегодня на завтрак
- рассчитай КБЖУ
- распознай фото еды
Замеры и динамика
Фиксируйте вес и объемы тела, сравнивайте динамику и открывайте графики.
- запиши вес 83
- талия 78
- живот 86
- что по замерам
- график веса за месяц
- сравни талию за неделю
AI Coach
Спрашивайте о плато, прогрессе, питании, белке и следующих шагах для похудения.
- почему я не худею
- почему вес стоит
- какой у меня прогресс
- что делать, чтобы похудеть
- анализ питания
- что по силе
Подсказка. Если забыли формулировку, скажите «помощь», «команды» или «что ты умеешь» — Алиса покажет полный список внутри навыка.
Возможности
Что можно делать голосом
Алиса помогает быстрее фиксировать действия, которые обычно забывают записать: еду, подходы, вес, замеры и вопросы по прогрессу.
Голосовой помощник в похудении
Не просто запуск приложения, а быстрый голосовой доступ к питанию, тренировкам, замерам и AI Coach.
Тренировки без лишних экранов
Дневник тренировок проще: Алиса открывает план, список упражнений и помогает записывать подходы.
Питание без смартфона
На кухне можно добавить продукты и проверить КБЖУ голосом, не отвлекаясь на поиск экрана в телефоне.
Прогресс и AI Coach
Голосом можно спросить, почему вес стоит, что мешает похудению и какой следующий шаг.
Станция Алиса
Fit Push можно вести там, где реально происходит похудение
На кухне, после тренировки, утром у весов или вечером при разборе прогресса. Навык нужен для моментов, когда данные важно записать сразу, а не потом по памяти.
- ✓Работает через навык «Фит Пуш» в Алисе.
- ✓Запускается фразой «Алиса, запусти навык Фит Пуш».
- ✓После привязки аккаунта видит ваши тренировки, питание, замеры и прогресс.
FAQ
Ответы на частые вопросы
Что такое Fit Push с Алисой?
Это фитнес-приложение для похудения, где Алиса помогает голосом вести питание, дневник тренировок, замеры и анализ прогресса.
Как запустить навык Fit Push?
Скажите: «Алиса, запусти навык Фит Пуш». Также можно открыть навык по ссылке в каталоге Алисы.
Можно ли вести питание на кухне без телефона?
Да. Можно голосом добавлять продукты, проверять остаток калорий, белков, жиров и углеводов, пока вы готовите или взвешиваете еду.
Где находится навык?
Навык доступен по ссылке: открыть Fit Push в Алисе.
Нужна ли станция Алиса?
Со станцией сценарий удобнее, но навык также можно открыть по ссылке Алисы и проверить запуск.
Нужно ли связать аккаунт?
Да. Связка нужна, чтобы Алиса работала с вашими программами тренировок, питанием, замерами и историей прогресса в Fit Push.
Это заменяет приложение?
Нет. Навык добавляет голосовое управление, а основная работа с Fit Push остается в приложении.
Готово к запуску
Открыть навык
Попробуйте Fit Push через Алису
Откройте навык по ссылке или скажите станции: «Алиса, запусти навык Фит Пуш». После запуска попробуйте: «рис 100 грамм», «запиши вес 83» или «почему я не худею».