ГОТОВОЕ МЕНЮ
Готовое меню на 1200 ккал на 30 дней
Два разных готовых меню на 30 дней: блюда, точные граммовки, КБЖУ и списки продуктов.
Мясо, рыба, молочные продукты и яйца могут входить в меню.
2 меню × 30 дней
4 приёма в день
Что я получу после покупки?
Два разных меню на 30 дней для 1200 ккал, выбранное ограничение «Без ограничений», PDF-книгу с 227 рецептами в подарок, гайд по замене продуктов и инструкцию по использованию сервиса. В инструкции также объясняется, как правильно корректировать движение к цели и на какие параметры ориентироваться. Это разовая покупка без подписки. Книга общая: состав каждого рецепта проверяйте на соответствие своему ограничению.
Как открыть меню?
После оплаты файлы можно скачать прямо на странице заказа. Чтобы продублировать ссылку на email и не потерять доступ, войдите в Fit Push после покупки.
Можно ли выбрать ограничение в питании?
Да. Для готового меню можно выбрать один доступный вариант: без ограничений, без мяса, без рыбы, без молочных продуктов или без яиц. Одновременно используется одно ограничение.
План питания на 1200 ккал
План питания на 1200 ккал помогает заранее выбрать блюда на день. В комплекте два разных меню по 30 дней; в каждом указаны продукты, их масса и КБЖУ. 4 приёма в день.
В обычном рационе могут встречаться мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Если один из этих продуктов нужно исключить, выберите соответствующий вариант меню.