ГОТОВОЕ МЕНЮ
Готовое меню на 1300 ккал на 30 дней — Без молочных продуктов
Два разных готовых меню на 30 дней: блюда, точные граммовки, КБЖУ и списки продуктов.
Без молочных продуктов. Состав каждого блюда указан в меню.
2 меню × 30 дней
4 приёма в день
Что я получу после покупки?
Два разных меню на 30 дней для 1300 ккал, выбранное ограничение «Без молочных продуктов», PDF-книгу с 227 рецептами в подарок, гайд по замене продуктов и инструкцию по использованию сервиса. В инструкции также объясняется, как правильно корректировать движение к цели и на какие параметры ориентироваться. Это разовая покупка без подписки. Книга общая: состав каждого рецепта проверяйте на соответствие своему ограничению.
Как открыть меню?
После оплаты файлы можно скачать прямо на странице заказа. Чтобы продублировать ссылку на email и не потерять доступ, войдите в Fit Push после покупки.
Можно ли выбрать ограничение в питании?
Да. Для готового меню можно выбрать один доступный вариант: без ограничений, без мяса, без рыбы, без молочных продуктов или без яиц. Одновременно используется одно ограничение.
План питания на 1300 ккал
План питания на 1300 ккал помогает заранее выбрать блюда на день. В комплекте два разных меню по 30 дней; в каждом указаны продукты, их масса и КБЖУ. 4 приёма в день.
В этом варианте исключены молочные продукты. Мясо, рыба и яйца могут входить в рацион. Ингредиенты составных блюд перечислены отдельно.