ГОТОВОЕ МЕНЮ
Готовое меню на 2300 ккал на 30 дней — Без рыбы
Два разных готовых меню на 30 дней: блюда, точные граммовки, КБЖУ и списки продуктов.
Без рыбы и морепродуктов.
2 меню × 30 дней
4 приёма в день
Что я получу после покупки?
Два разных меню на 30 дней для 2300 ккал, выбранное ограничение «Без рыбы», PDF-книгу с 227 рецептами в подарок, гайд по замене продуктов и инструкцию по использованию сервиса. В инструкции также объясняется, как правильно корректировать движение к цели и на какие параметры ориентироваться. Это разовая покупка без подписки. Книга общая: состав каждого рецепта проверяйте на соответствие своему ограничению.
Как открыть меню?
После оплаты файлы можно скачать прямо на странице заказа. Чтобы продублировать ссылку на email и не потерять доступ, войдите в Fit Push после покупки.
Можно ли выбрать ограничение в питании?
Да. Для готового меню можно выбрать один доступный вариант: без ограничений, без мяса, без рыбы, без молочных продуктов или без яиц. Одновременно используется одно ограничение.
План питания на 2300 ккал
План питания на 2300 ккал помогает заранее выбрать блюда на день. В комплекте два разных меню по 30 дней; в каждом указаны продукты, их масса и КБЖУ. 4 приёма в день.
Рацион составлен без рыбы и морепродуктов. Мясо, яйца и молочные продукты могут входить в меню; состав и граммовки указаны для каждого приёма пищи.