НАБОР ГОТОВЫХ МЕНЮ
Набор готовых меню 1900 / 2100 / 2300 ккал
Три калорийности и шесть готовых меню на 30 дней — меняйте рацион без повторной покупки.
Три калорийности для одного пути
Постепенное снижение калорийности2300 → 2100 → 1900
Постепенное повышение калорийности1900 → 2100 → 2300
Вы получаете сразу три уровня калорийности и можете менять рацион без повторной покупки.Мясо, рыба, молочные продукты и яйца могут входить в меню.
6 меню × 30 дней
4 приёма в день
Без регистрации. Ссылка на скачивание появится сразу после оплаты и придёт на почту.
Что я получу после покупки?
Шесть меню на 30 дней: по два для 1900, 2100, 2300 ккал, выбранное ограничение «Без ограничений» и PDF-книгу с 227 рецептами в подарок. Это разовая покупка без подписки. Книга общая: состав каждого рецепта проверяйте на соответствие своему ограничению.
Как открыть меню?
После оплаты файлы можно скачать прямо на странице заказа. Ссылка на эту страницу также придёт на указанный email. Личный кабинет и пароль не нужны.
Можно ли выбрать ограничение в питании?
Да. Для готового меню можно выбрать один доступный вариант: без ограничений, без мяса, без рыбы, без молочных продуктов или без яиц. Одновременно используется одно ограничение.
Что входит в набор
В комплект входят планы питания на 1900 / 2100 / 2300 ккал. Для каждой калорийности предусмотрены два разных меню на 30 дней. Выбирайте план целиком: его суточные КБЖУ рассчитаны для указанного уровня.
В обычном рационе могут встречаться мясо, рыба, молочные продукты и яйца. Если один из этих продуктов нужно исключить, выберите соответствующий вариант меню.