НАБОР ГОТОВЫХ МЕНЮ
Набор меню
1300 / 1500 / 1700 ккалБез молочных продуктов
По два разных меню на 30 дней для каждой калорийности. Все шесть меню — в одном наборе.
Без молочных продуктов. Состав каждого блюда указан в меню.
6 меню × 30 дней
4 приёма в день
Без регистрации. Ссылка на скачивание появится сразу после оплаты и придёт на почту.
Что я получу после покупки?
Шесть меню на 30 дней: по два для 1300, 1500, 1700 ккал, выбранное ограничение «Без молочных продуктов» и книгу с 227 рецептами по типам блюд и приёмам пищи. Это разовая покупка без подписки. Книга общая: состав каждого рецепта проверяйте на соответствие своему ограничению.
Как открыть меню?
После оплаты файлы можно скачать прямо на странице заказа. Ссылка на эту страницу также придёт на указанный email. Личный кабинет и пароль не нужны.
Можно ли объединить несколько ограничений?
В первой библиотеке можно выбрать один из пяти вариантов.
Что входит в набор
В комплект входят планы питания на 1300 / 1500 / 1700 ккал. Для каждой калорийности предусмотрены два разных меню на 30 дней. Выбирайте план целиком: его суточные КБЖУ рассчитаны для указанного уровня.
В этом варианте исключены молочные продукты. Мясо, рыба и яйца могут входить в рацион. Ингредиенты составных блюд перечислены отдельно.