Мини-дефицит: что делать, если вес вышел за рабочий диапазон

О чём это видео

Мини-дефицит как спокойная краткосрочная коррекция, когда средний вес устойчиво вышел за рабочий диапазон.

Владимир · тренер Fit Push. О тренере