Fit Push
План за несколько кликов
Соберите программу под цель, уровень, ограничения, место занятий и доступное оборудование.
Веб приложение для питания, тренировок и прогресса
Fit Push
Одна система для тренировок, питания, меню, курса, замеров, веса и AI Coach. Можно открыть с компьютера или смартфона, без обязательной установки приложения на телефон.
С компьютера
Со смартфона
Без обязательной установки
Все данные в одном аккаунте
Питание
Тренировки
AI Coach
Что закрывает Fit Push
Главная идея не в том, чтобы просто что-то записывать. Fit Push помогает увидеть систему: что вы делаете, где есть рост, где стопорится прогресс и какой следующий шаг логичен.
Дневник тренировок
В тренировке сразу видны лучший и прошлый результат, веса, подходы и история прогресса.
Питание по фото
Добавляйте еду по фото, голосом, по штрихкоду или вручную, без ручных таблиц и заметок.
AI Coach
ИИ связывает тренировки, питание, вес, замеры и историю, чтобы давать обратную связь по данным.
Генератор меню
За пару кликов можно собрать меню под свои КБЖУ и дальше следовать плану в приложении.
Курс внутри системы
«Похудей навсегда» - 21+ урок для тех, кто хочет разобраться сам и сразу практиковаться.
1050+ упражнений
В базе больше 1050 упражнений с видео и описанием техники для дома, зала и улицы.
Недельный отчет
Отчет помогает увидеть, что меняется за неделю, и не оценивать прогресс только по ощущениям.
1050+упражнений с видео и техникой
21+ уроккурс «Похудей навсегда»
7 днейменю под КБЖУ бесплатно
1 системапитание, тренировки и прогресс
Как это работает в обычной неделе
Не нужно держать процесс в голове. Данные постепенно собираются в одну картину, а приложение помогает работать с ними каждый день.
Создаете план
Выбираете цель, условия и формат. Fit Push собирает тренировочную структуру и меню под ваши цифры.
Ведете процесс
Записываете подходы, еду, вес, замеры и комментарии. Часть действий можно делать голосом.
Смотрите обратную связь
AI Coach и недельный отчет помогают понять, где рост, где откат и что стоит изменить дальше.
Тренировки без хаоса
Fit Push помогает не просто открыть список упражнений, а вести тренировочный процесс с историей и понятной прогрессией.
- быстрая генерация программы под цель и уровень
- база 1050+ упражнений с видео и техникой
- лучший и прошлый результат видны прямо в тренировке
- голосовой ввод веса, подходов, повторений и комментариев
Питание без ручной рутины
Можно начать с генератора меню, а затем вести питание в приложении и сверять план с реальными действиями.
- меню на неделю под ваши КБЖУ и ограничения
- добавление еды по фото, голосу, штрихкоду или вручную
- курс помогает понять, почему план работает
- AI Coach связывает питание с тренировками и прогрессом
Через Алису и голос можно еще быстрее
Чтобы запустить навык, достаточно сказать:
Алиса, запусти навык Фит Пуш
запускать тренировки
диктовать подходы и комментарии
добавлять упражнения и искать голосом
вносить еду, замеры и вопросы AI Coach
Частые вопросы
Коротко о том, зачем приложение нужно, если уже есть заметки, таблицы или тетрадь.
Зачем вести дневник тренировок?
Без записей сложно понять, растут ли веса, повторения и объем. Fit Push показывает историю, лучший результат и прошлый результат, поэтому прогресс проще оценивать по фактам.
Можно ли пользоваться без установки?
Да. Это веб приложение, его можно открыть с компьютера или смартфона. Установка на телефон не обязательна.
Кому подойдет курс «Похудей навсегда»?
Тем, кто хочет сам разобраться в питании, тренировках и привычках. В курсе 21+ урок, а практику можно сразу переносить в Fit Push.
Экосистема Fit Push
Выберите первый шаг
Можно начать с приложения, теста, бесплатных уроков курса или генератора меню. Все направления связаны и ведут к одной цели: понятный процесс без хаоса.
ПриложениеОткрыть Fit Push
Тренировки, питание, замеры, вес, меню, прогресс и AI Coach в одном аккаунте.
Быстрый стартТест «Как похудеть именно тебе»Ответьте на вопросы и получите понятный первый маршрут под цель, питание и активность.
3 бесплатных урокаКурс «Похудей навсегда»Научно обоснованный курс, после которого понятнее, как строить питание и тренировки.
Неделя бесплатноГенератор менюПлан питания на 7 дней по КБЖУ, ограничениям и пожеланиям, со списком продуктов.