Fit Push
Каталог упражнений Fit Push
Подтягивания с резинкой обратным хватом с колена: техника выполнения
Подтягивания с резинкой обратным хватом с колена: Нацелено на бицепсы и широчайшие с акцентом на технику и плавность. Смотрите видео техники и добавляйте упражнение в программу Fit Push.
видео техникиСпинаРезинка
Описание
Нацелено на бицепсы и широчайшие с акцентом на технику и плавность.
Техника выполнения
- Колено в петле резинки, хват обратный.
- Подтянитесь вверх, не разворачивая корпус.
- Опуститесь вниз, растягивая широчайшие.
Добавьте упражнение в свой план
Fit Push подберет тренировку под цель, оборудование и уровень, а затем сохранит историю подходов и прогресс.