Завтрак
Завтрак
Быстрый рецепт
Овсяноблин
Овсяноблин — блин. Калорийность: 169 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: рыба, яйца, сыр.
- Время
- 15 мин
- Расчёт КБЖУ
- на 100 г овсяноблина без начинки
- Сложность
- Простая
02
1 шагов
Приготовление
-
01
Измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке, соединить их с молоком и яйцом. Полученную смесь взбить венчиком или миксером и вылить на разогретую сковороду. Обжарить блин с двух сторон, немного остудить, переложить в него выбранную начинку и сложить пополам.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
