Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Свежая тарелка с огурцом и авокадо
Свежая тарелка с огурцом и авокадо — салат. Калорийность: 83.1 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.
- Время
- 15 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
4 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: нарежьте огурец и цукини кубиками 1-1,5 см.
-
02
Нарежьте авокадо кубиком, порвите салат руками на небольшие кусочки.
-
03
Соедините все ингредиенты в миске, добавьте растительное масло и лимонный сок.
-
04
Посолите и поперчите, легко перемешайте и подайте сразу.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
