Сбалансированные тарелки (Боулы)
ЗавтракПерекус
Быстрый рецепт
Густой смузи с манго и маракуйей
Густой смузи с манго и маракуйей — густой смузи. Калорийность: 80.5 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: фрукты и ягоды.
- Время
- 10 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
4 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: взбейте в блендере манго, пюре маракуйи, банан и натуральный йогурт до однородной кремовой консистенции.
-
02
Разложите массу в глубокую тарелку и разровняйте ложкой поверхность.
-
03
Посыпьте сверху дроблёным миндалём.
-
04
Подавайте охлаждённым.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
