Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Питательная тарелка с курицей и авокадо
Питательная тарелка с курицей и авокадо — салат. Калорийность: 96 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: курица, овощи.
- Время
- 20 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
3 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: филе нарежьте вдоль тонкими пластинами, обжарьте с растительным маслом 7–8 мин, приправив солью, перцем и паприкой.
-
02
Огурец, авокадо и помидоры порезать кубиком, салат порвать руками.
-
03
В глубокую тарелку выложите курицу, овощи и салат. Сбрызните маслом перед подачей.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
