Пудинг из риса на кокосовом молоке
Пудинг из риса на кокосовом молоке — пудинг. Калорийность: 315 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: рис.
- Время
- 35 мин
- Расчёт КБЖУ
- на 100 г
- Сложность
- Простая
Приготовление
-
01
Рис промыть и залить двумя стаканами холодной воды и поставить вариться на 10 мин до испарения жидкости на медленном огне. В готовую кашу добавить кокосовое молоко, соль и сахарозаменитель и оставить на плите еще на 10 мин, постоянно помешивая.
-
02
Перед тем как снять с огня, добавить еще немного молока, а затем дать пудингу остыть. Есть блюдо допускается холодным или комнатной температуры.
-
03
Переложить пудинг в креманку или бокал, сверху переложить слой фруктового или ягодного джема или полить сиропом. Украсить десерт свежими ягодами или фруктами.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →