Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Сбалансированная тарелка с капустой и яблоком
Сбалансированная тарелка с капустой и яблоком — сбалансированная тарелка. Калорийность: 43.2 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи, фрукты и ягоды.
- Время
- 15 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
3 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: нашинкуйте капусту тонко, натрите морковь на большой терке.
-
02
Нарежьте яблоко небольшими кубиками, огурец - кольцами.
-
03
Соедините все ингредиенты, добавьте оливковое масло и лимонный сок, посолите и поперчите, перемешайте перед подачей.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
