Кабачки в духовке с сыром и чесноком ПП
Кабачки в духовке с сыром и чесноком ПП — овощное блюдо. Калорийность: 106 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: сыр, овощи.
- Время
- 30 мин
- Порции
- 4
- Сложность
- Средняя
Приготовление
-
01
Сыр натереть. Чеснок очистить и пропустить через пресс.
-
02
Соединить сыр, чеснок и сухие специи.
-
03
Кабачки вымыть и обсушить, удалить плодоножки. У зрелых плодов снять кожуру и удалить семена.
-
04
Нарезать кабачки тонкими брусками и выложить в форму.
-
05
Сбрызнуть маслом, посолить и равномерно распределить сверху сырную смесь.
-
06
Запекать около 20 мин при 200 °C в режиме «верх–низ». Для дополнительного подрумянивания готовить ещё 5 мин в режиме конвекции.
-
07
Перед подачей добавить зелень.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →