Name: Лапша вок с курицей в арахисовом соусе
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: ПП и фитнес-рецепты
Ingredients: Рисовая или яичная лапша (сухаяя) — 70 г; Арахисовая паста — 1 ст. л. (20 г); Брокколи — 80 г; Морковь — 50 г; Вода — 1 ст. л. (15 мл); Куриное филе — 120 г; Соль, перец , Кунжут — 1 ч. л. (5 г) Для соуса:; Соевый соус — 1 ст. л. (15 мл); Мёд — 1 ч. л. (5 г); Сок лайма — 1 ч. л. (5 мл); Оливковое масло — 1 ч. л. (5 г); Чеснок — 1 зубчик (5 г)

Лапша вок с курицей в арахисовом соусе

Лапша вок с курицей в арахисовом соусе — паста и лапша. Калорийность: 156.9 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: курица, крупы, макароны и лапша.

Время

30 мин

Порции

1 порция

Сложность

Простая

Приготовление

5 шагов

01
Сварите лапшу согласно инструкции, промойте холодной водой.
02
Курицу нарежьте полосками и подрумяньте на среднем огне до готовности (примерно 15 минут).
03
Разделите брокколи на соцветия, морковь нарежьте соломкой, слегка подрумяньте вместе с курицей ещё 5 минут на сильном огне.
04
Для соуса соедините арахисовую пасту, соевый соус, мёд, сок лайма, тёртый чеснок и воду до однородности.
05
Добавьте лапшу в сковороду к курице и овощам, введите приготовленный соус, перемешайте и прогрейте всё вместе ещё 1 минуту. Готово.

Приготовление

Похожие рецепты

Лапша вок с лососем и манго-чили соусом

Лапша вок с телятиной и овощами

Лапша вок с креветками в чесночном соусе