Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Сбалансированная тарелка с брокколи и огурцом
Сбалансированная тарелка с брокколи и огурцом — салат. Калорийность: 51.8 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: овощи.
- Время
- 10 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
3 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: брокколи сварите в подсоленной воде 3–4 минуты.
-
02
Огурец и цукини нарежьте кубиками, салат айсберг порвите руками.
-
03
Соедините все ингредиенты, полейте маслом и лимонным соком.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
