Сбалансированные тарелки (Боулы)
ЗавтракПерекус
Быстрый рецепт
Сбалансированная тарелка с греческим йогуртом и ягодами
Сбалансированная тарелка с греческим йогуртом и ягодами — десерт. Калорийность: 67 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: фрукты и ягоды.
- Время
- 10 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
5 шагов
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: разложите греческий йогурт в глубокую тарелку.
-
02
Ягоды промойте и обсушите бумажным полотенцем.
-
03
Разложите ягоды сверху отдельными зонами, чтобы получилась яркая подача.
-
04
Посыпьте гранолой и тыквенными семечками.
-
05
Подавайте сразу, пока ягоды свежие и не пустили сок.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
