Сбалансированные тарелки (Боулы)
ОбедУжин
Быстрый рецепт
Сбалансированная тарелка с телятиной и авокадо
Сбалансированная тарелка с телятиной и авокадо — сбалансированная тарелка. Калорийность: 109.5 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: говядина и телятина, овощи.
- Время
- 10 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
4 шага
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: нарежьте телятину тонкими полосками, обжарьте на сковороде с оливковым маслом 6–7 минут на среднем огне, приправив солью, перцем и розмарином.
-
02
Авокадо нарежьте кубиками или ломтиками.
-
03
Шпинат промойте и обсушите, помидоры черри разрежьте пополам.
-
04
Выложите в глубокую тарелку телятину, овощи и авокадо. Полейте соком, оставшимся после жарки.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
