Творог с яйцом
Творог с яйцом — творожное блюдо. Калорийность: 161 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: яйца, творог, фрукты или ягоды.
- Время
- 5 мин
- Порции
- 2
- Сложность
- Средняя
Приготовление
-
01
Изюм промыть, залить горячей водой и выдержать 10–15 мин. Слить воду и обсушить.
-
02
Соединить творог, яйца, сахар и муку.
-
03
Добавить изюм. Крупные сухофрукты предварительно измельчить.
-
04
Влить воду в посуду для микроволновой печи. Переложить творожную массу и разровнять.
-
05
Готовить в микроволновой печи около 3 мин; точное время определить по мощности прибора.
-
06
Извлечь посуду с применением термозащитных рукавиц и перевернуть запеканку на тарелку.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →