Сбалансированные тарелки (Боулы)
ЗавтракПерекус
Быстрый рецепт
Йогуртовая тарелка с бананом и гранолой
Йогуртовая тарелка с бананом и гранолой — десерт. Калорийность: 77.7 ккал на 100 г. Основные группы продуктов: фрукты и ягоды.
- Время
- 10 мин
- Порции
- 1 порция
- Сложность
- Простая
02
5 шагов
Приготовление
-
01
Подготовьте продукты: разложите йогурт в глубокую тарелку ровным слоем.
-
02
Очистите банан и нарежьте кружочками по 0,5 см.
-
03
Промойте клубнику, обсушите и разрежьте пополам.
-
04
Разложите банан и клубнику сверху на йогурт группами или секторами.
-
05
Посыпьте гранолой и семенами чиа, подавайте сразу охлаждённым.
Генератор меню
Добавьте блюдо в свой рацион
Собрать меню на неделю →
Приложение Fit Push
Питание и прогресс всегда рядом
Открыть приложение →
3 урока бесплатно
Выстройте питание без жёстких диет
Начать курс →
